Aqui una lista de cosas a hacer para evitar distracciones, afirmo que como a mi, a ti te a pasado que debes hacer algo y sin darte cuenta ya pasaste más de una hora en algo sin importancia, así que vamos al detalle.
Controlar tu entorno
Mientras trabajas saca de tu vista todo lo que te puede distraer, especialmente tu teléfono, no es necesario que lo dejes en otro lugar, solo que no este a la vista y que para tomarlo tengas que hacer un pequeño esfuerzo, es decir que no este a la mano. Adicional a esto un entorno limpio y ordenado va a ayudar.
Limita las notificaciones
No necesitas esas notificaciones de redes sociales que que alguien vio tu foto y mucho menos en el trabajo, deshabilita todas las notificaciones innecesarias.
Identifica tus distracciones
Identifica todo aquello que te distrae y aléjalo, mantenlo fuera del alcance.
Limita las redes
Esto es especialmente importante si trabajas en una PC, por un plugin al navegador para que bloquee las redes sociales, puedes ponerle un límite, es decir permitirte unos minutos al día, pero después de eso que ya no funcionen esas páginas.
¿Qué más? Se aceptan sugerencias
David Romero
